« Dans l’univers du sport, 2022 est une année de révolution, guidée par l’innovation et la technologie. Les méthodes d’entrainement traditionnelles cèdent de plus en plus la place aux approches technologiques et aux équipements haute performance qui offrent un meilleur suivi des performances sportives et un entraînement plus personnalisé.
Parmi ces tendances phares, la généralisation du ‘fitness connecté’ est sans doute l’une des plus notables. Les trackers d’activité, les montres connectées et d’autres dispositifs intelligents sont désormais partie intégrante de l’expérience sportive en permettant à chacun de suivre précisément ses performances, son rythme cardiaque, et même son sommeil. Ces données, une fois analysées, offrent des possibilités infinies pour améliorer son entraînement et optimiser sa condition physique.
Cependant, cela ne remplace en aucun cas l’importance d’un entrainement bien encadré par des professionnels qualifiés. Les Écuries Sant Jaume l’ont bien compris et continuent d’insister sur cet aspect cruciale en offrant des programmes d’entrainement adaptés à chaque profil pour une progression sécurisée et efficace. Les innovations sont à la portée de tous, mais il est essentiel de savoir comment les utiliser à son avantage. »